16. - 17. květen

17. května 2016 v 6:06 |  jídlo
16. května

- ranní váha: 59,3 kg

snídaněpůlka tvarohu s holandským kakaem, banán, pomeranč
obědkuřecí maso pečené v troubě, rajče, půlka bílé papriky
svačinajablko, trochu cappuccina (asi 80 ml)
večeřežitný chléb s pažitkovým žervé a sýrem, mrkev
pití1l čaje, 1l vody, cca 300 ml pepsi (na nevolnost)

17. května

- ranní váha: 58,3 kg

snídaněmléčná rýže riso natural, banán, jablko
svačinapomeranč
obědpůlka tofu s těstovinami a okurkou
svačinarajče
večeře?
pití?l voda, ?l čaj

- - - - -

od včerejška ležím doma s nevolností. tedy, s "nevolností". blbě mi bylo jenom včera, ale naši trvali na tom, že mám doma zůstat alespoň do středy, abych pak nebyla nemocná na delší dobu. proč ne, já si nestěžuju. problém je, že nevydržím spát dýl. proto jsem vzhůru už teď. co se včerejška týče, jsem spokojená. obzvlášť mě na srdci hřeje vědomí, že v lednici máme ještě pořádný kus dortu, ve špajzce domácí cookies a já na poličce tabulku čokolády a i přesto jsem všemu odolala. dnešní jídelníček je zatím předepsán jen tak, jak ho mám v plánu. když se něco změní, tak to večer nebo v průběhu dne opravím.
co mi ale udělalo opravdovou radost, je váha. včera jsem vůbec necvičila a celý den jen ležela a i přesto mám kilo dole. jo, na začátku to jde vždycky snadno. škoda, že po nějaké době se to sekne. kdyby to takhle šlo pořád, vůbec bych si nestěžovala. xD jenže za to, co chceme musíme bojovat a věřte, že já to jen tak nevzdám. nevím, jak to teď do středy bude s pohybem, protože nechci poslouchat řeči rodičů, že jsem teda mohla jít do školy (i když to byl vlastně jejich nápad), takže se pokusím vždy aspoň chvilku cvičit, když pujdou do města nebo vyvenčit psa. to snad pár sklapovaček nebo dřepů stihnu.
 


Komentáře

1 Aine | Web | 19. května 2016 v 7:18 | Reagovat

Máš to pěkné! :) A gratuluji ke zhubnutému kilu. :)
Jinak, nespřátelíš? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama